长跑王柴辉

    期末的到来还是特别快的，半年的第一学期就这么快结束了，，

    考核也自然而然的来了，李阳也犯愁了起来，这倒不是说李阳有科目考不过。

    当然，技能业务和这个书本上的知识，考及格是很容易的事情，但是，，体能方面却有人过不了关。

    当然，这个体能过不了关，并不是李阳，这个有人，自然是六班有人。

    虽说班上有人不及格，并不是班长的原因，队部也不会因为这个追究班长的责任，但是一个班要是人人都过关，那至少，这个班还是挺不错的。

    虽说来之前有体能考核，学校要考的科目每个人都要考及格才行，但是这并不是说每个人都能过，因为有很多总队考核的体能科目，那是不太一样的。

    比如陈良，虽说陈良不管哪个科目都很厉害，但是单杠二练习，却是一个都拉不了。。

    单杠二练习，不仅仅是关系到手臂的臂力，还有腰部的力量以及技巧，对于陈良来说，技巧，才是他没能掌握的。

    和他来自一个总队的十多个学员几乎人人都拉不了二练习，因为他们总队压根就没有这个科目。

    h总队有多奇葩，李阳那是知道的，对于一个一年四季穿短袖都不冷的总队，他们连冬常服都没发，陈良的冬常服，那还是总队临时邮寄过来的。

    这每天晚上，那自然是要去多加加训，加训的，当然也不止陈良一个，除了陈良，还有游建超。

    游建超拉不了单杠二练习的原因，更重要的，是他的体格。

    本来游建超个子就不高，而且肚子还比较大，上了杠以后，都只能拉几个一练习的那种。

    对于解放军的二练习来说，武警的二练习，要更加的困难一些。

    或许你只要努力，外加有实力，再加上不要命的性格，或许可以像许三多那种做上333个。

    但是对于武警的二练习，连许三多都做不了那么多，

    武警的单杠二练习，是需要在抓杠后，垂直握杠五秒钟，然后将头拉过单杠，然后腰部用力，将下半身拉上单杠，整个人跟着上半身贴在杠上。

    下来的时候，双手要放直，然后重复刚才的动作，在单杠上面停留的时间一般不超过五秒钟。

    以此类推，你能够做多少，那就努力去做。

    反正李阳哪怕是第一年拼劲儿最足的时候，也不过只是做了二三十个而已。

    李阳的体格不太适合做单双杠，因为手臂较长，拉起来比较费劲儿，而且现在的李阳体重足足有一百五六十斤，根本就拉不了太多。

    像在支队的时候，同年兵杨战那可就能够足足拉上119个，这其中，在单杠上面停留休息的时间，肯定是不止五秒钟的。

    只不过那个时候，支队卡的并不严格，只是不要下杠，脚不要触碰地面就可以了。

    而一到晚上，李阳还有六班的好几个战友便陪着陈良和游建超去练单杠，练之前大家都先跑个七八圈十来圈的热热身。

    总之，整个六班都显得特别的热情，而考核快来了，似乎整个学校晚上到处都是锻炼的人。

    其中包括的，不只是担心自己考核考不过的人，还有不少事要打算参加比武的人。

    虽说学校也有比武，但是李阳却没有一丝一毫报名的意思，因为，比武就只有两个科目，刚好都是李阳的短板科目，那就是五公里和单杠... -->>
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